Je hoeft je niet in alles te herkennen.
Soms is één punt al genoeg om te voelen: hier wil ik iets mee.

‍In je hoofd en emoties:
- Je voelt je regelmatig somber, leeg of onrustig
- Je piekert veel en komt moeilijk tot rust
- Je reageert sneller boos of prikkelbaar dan je zou willen

In je gedrag en patronen
- Je past je gemakkelijk aan, maar weet niet goed wat je zélf wilt
- Je slikt vaak je mening in en twijfelt aan jezelf
- Je merkt dat je steeds weer in dezelfde patronen terechtkomt, ondanks eerdere hulp

In hoe je met jezelf omgaat
- Je drijft op wilskracht en gunt jezelf te weinig ruimte
- Je hebt hoge verwachtingen van jezelf en vindt het moeilijk controle los te laten
- Je staat vaak “aan” en vindt ontspannen lastig

In contact met anderen
- Je hebt moeite om je grenzen aan te geven
- Je voelt je onzeker als je jezelf laat zien of uitspreekt
- Je ervaart spanning, conflicten of afstand in relaties

Heb je al therapie gevolgd, maar bleef echte verandering uit? Je bent niet de enige.

Veel mensen die ik begeleid, hebben al eerder hulp gezocht - soms meerdere keren. Vaak zonder blijvend resultaat. Frustrerend.. en ontmoedigend. Maar het betekent niet dat jij niet te helpen bent.

De NEM Methode werkt anders dan veel traditionele therapieën. We gaan niet alleen praten of analyseren, maar werken juist praktisch én diepgaand. Je pakt de échte oorzaak aan - oud onverwerkt verdriet dat nog steeds invloed heeft op hoe jij je voelt, denkt en doet.

Juist als andere hulp niet hielp, zie ik vaak dat deze aanpak wél een doorbraak geeft. Omdat het verder gaat dan symptoombestrijding. En omdat jij de regie krijgt over je eigen proces.