De liefde waarmee je relatie begon, is vaak niet verdwenen - maar bedekt geraakt onder patronen die je gevoelens voor elkaar afdekken.

Deze patronen hebben we als kind ontwikkeld om pijnlijke gebeurtenissen en onverwerkt verdriet niet te hoeven voelen. Dat gedrag hielp je toen als klein kind, maar als volwassene levert datzelfde gedrag vaak problemen op - zeker in je relatie.

Denk bijvoorbeeld aan boosheid. ‘Boos zijn’ lijkt op dat moment fijn en passend, maar uiteindelijk vergroot het de afstand tussen jou en degene die je lief is.

✅ Inzicht in je eigen gedrag, emoties en patronen
✅ Meer rust, helderheid en grip in contact
✅ Bewuste keuzes: blijf ik? Ga ik? Wat wil ík?
✅ Nieuwe beweging in de relatie - ook als je partner niet meedoet
✅ Mogelijkheid om alsnog samen in therapie te gaan - vanuit een stevige basis

Je relatie loopt vast, maar je partner wil (nog) geen hulp.
Of misschien wíl je zelf eerst helder krijgen wat jij voelt, wat je nodig hebt - en wat je anders wilt.

Relatieproblemen zijn niet alleen een gedeeld probleem. Ze zijn ook een spiegel. En daarmee een kans: om jezelf beter te begrijpen, oude patronen te doorbreken, en weer stevig te staan - los van je partner.

Je hoeft niet te wachten om te beginnen. Want verandering in de relatie begint vaak met één iemand.

Iedere persoon en relatie is uniek. Daarom staat maatwerk centraal in mijn aanpak. We stemmen vooraf samen af wat het beste bij jullie past - zowel in vorm als in tempo.

Jullie kunnen samen bij mij starten, of juist eerst individueel. Soms begint één van jullie, en sluit de ander later aan. Het is ook mogelijk om individueel aan je relatie te werken.

Een traject ziet er in grote lijnen zo uit:


Eerste contact

Ons eerste contact is telefonisch. Tijdens dit telefoongesprek geef ik jullie een korte uitleg over mijn werkwijze en kunnen jullie kort vertellen waar jullie tegenaan lopen of wat jullie vraag is. Zo voelen we snel of er een klik is - iets wat essentieel is voor een goed traject.

Voelt dat goed? Dan plannen we een persoonlijk kennismakingsgesprek in, in mijn praktijk in Zutphen of Hoorn (NH).


Kennismakingsgesprek

Het kennismakingsgesprek vindt plaats in mijn praktijk, duurt maximaal een half uur, en is gratis en vrijblijvend - voor jullie én voor mij.

Besluiten we samen om verder te gaan?
Dan vervolgen we het gesprek direct met een intake van een half uur, waarin we dieper ingaan op jullie situatie en hulpvraag. Deze intake van een half uur wordt tegen het afgesproken tarief in rekening gebracht.

Daarna plannen we samen de eerste sessies om écht te starten.


Frequentie afspraken‍

Relatietherapie is maatwerk. Het aantal gesprekken - zowel individueel (één-op-één met mij) als gezamenlijk (met z’n drieën) - stemmen we vooraf samen af. Als richtlijn kunnen jullie rekenen op gemiddeld vier uur per maand.

Naarmate jouw persoonlijke of jullie relationele proces vordert, kunnen we de frequentie altijd in overleg aanpassen. Dit stemmen we altijd af op jullie behoeften en situatie.

Afspraken vinden plaats in mijn praktijk in Zutphen, Hoorn (NH) of online.