gooi het over een andere boeg

Bang zijn voor wat al gebeurd is

Angsten & fobieën

Worstel je met straatvrees? Of hoogtevrees. Bang om te falen. Vliegangst. Claustrofobie. Angst voor de dood. Een sociale fobie of andere fobieën.

Ervaar je symptomen als regelmatig piekeren, je zorgen maken? Of hartkloppingen. Zweten. Benauwdheid. Prikkelbaarheid. Misselijkheid. Spierklachten. Gevoel te stikken. Slaapproblemen.

Of vermijd je juist spanningen? Door het uit de weg gaan van confrontaties. Vermijden van lastige gesprekken. Je niet volledig uitspreken. Telkens dichtbij huis op vakantie gaan.
‍
Je bent dan bevangen door angst. Angst laat je geloven dat er op dit moment iets is wat gevaarlijk is. Gevaar waar je voor moet vluchten.

Dat is effectief als je daadwerkelijk nu in direct fysiek gevaar bent. Ben je dat echter niet dan zorgt de angst voor lichamelijke en emotionele stress. En als je angst in korte tijd heel hoog oploopt kun je een paniekaanval krijgen.

Al veel geprobeerd maar ondervind je nog steeds klachten? Ik kan je helpen. Met PRI gooi ik het namelijk over een heel andere boeg. Lees even verder.

Bang zijn voor wat al gebeurd is

Het is heel naar om het gevoel te hebben dat je leven door angst wordt beheerst. PRI laat je inzien dat de angst die je nu ervaart niet waar is. Dat het slechts een illusie is.

In jouw situatie heeft angst een specifieke functie gekregen. De reden dat je bang wordt in situaties die niet gevaarlijk zijn, is dat je brein jouw aandacht afleidt. Je brein leidt je af van een dieper liggend pijnlijk gevoel, wat al veel eerder in je leven is ontstaan. In de periode dat je nog een klein afhankelijk kind was dat niet voor zichzelf kon zorgen.
‍
Je angst wordt namelijk geactiveerd in situaties die op de een of andere manier lijken op wat je eerder als klein kind is overkomen. Wat toen levensbedreigend voelde. Deze angst laat je in het hier en nu geloven dat je in direct gevaar bent.
‍
Echter je angst-reactie is volstrekt onnodig en bezorgt je klachten.

Ik kan je helpen

Ook als je alles al hebt geprobeerd. Er is een oplossing voor je klachten. Met behulp van PRI pak ik het anders aan.

Ik leer je herkennen welke situaties in je dagelijks leven ervoor zorgen dat jouw gevoelens van angst opkomen. Vervolgens ga je met mij ontdekken welke pijnlijke gevoelens daaronder liggen. Oude verdrongen gevoelens uit het begin van je leven.

Zo maak je stap voor stap je verleden los van het heden. 'Angst' en 'paniek' verliezen hun functie en daarmee verdwijnen ze. Het resultaat is dat je minder vaak, minder lang en minder hevig bent overgeleverd aan angstgevoelens en paniek.

Je lichamelijke klachten zullen gaan verminderen en je zult steeds meer bewegingsvrijheid in je leven gaan ervaren.
‍
Als jij bereid bent om te leren en 'open' te staan, dan kan ik jou PRI leren. PRI is niet zweverig of om de paar weken bij mij op de bank 'een emmertje legen'. Integendeel. PRI is praktisch, concreet en helder.

Ik leer je PRI zodat je het blijvend en zelfstandig kan toepassen. Je krijgt een tool in handen die je voor de rest van je leven kan inzetten voor je persoonlijke ontwikkeling en zelfbewustwording. Dit maakt je krachtig en onafhankelijk (van mij of anderen).
Meer over therapie